1trozo de parmesano (1/3 de cuña aproximadamente) Rúcula. Sal. Empezamos preparando la base de calabacín para esta pizza. Para ello tenemos que sacar la pulpa de los calabacines, yo he utilizado mi extractor lento de zumos que ya separa la parte líquida de la pulpa. Pero puedes utilizar un rallador o triturar el calabacín (crudo) y luego Mezclamosel atún en aceite, bien escurrido y desmigado, con parte de la salsa de tomate (unas 2-3 cucharadas por cada lata). Ponemos en un molde redondo una primera capa de rodajas de calabacín. Sobre ésta, extendemos la mezcla de atún y tomate. Colocamos una capa de jamón por encima. Y cubrimos con otra de calabacín. Cortaen trozos y tritura en un vaso batidor o procesador de alimentos. Luego lleva el calabacín triturado a un horno a 200 °C por uno 5 minutos o a un microondas por la misma cantidad de tiempo. Pica finamente la cebolla y los dientes de ajo. Luego fríeles en un sartén de tamaño adecuado, cuando tomen color vierte toda la pasta de Tienemenos calorías que la masa de pizza elaborada con harina, y por encima puedes ponerle tus ingredientes favoritos. Lavamos el calabacín, lo cortamos en ruedas muy finas y le ponemos un poco de sal. Ponemos un poco de aceite de oliva en la sartén a calentar para ir dorando las ruedas de calabacín. Una vez las tengamos todas Lavamosel calabacín y lo cortamos en tiras a lo largo, procurando que sean todas del mismo grosor. Si tenemos una mandolina o algún aparato que nos ayude a cortarlo, mejor. Para hacer la base de la pizza, disponemos las tiras de calabacín formando un círculo y rellenándolo entero. Salamos un poquito. Untamos la base de Labase de pizza de calabacín es una excelente manera de incorporar más vegetales a tu dieta sin sacrificar el sabor. El calabacín, con su textura firme y su sabor suave, se convierte en una base perfecta para agregar tus ingredientes favoritos. Lapizza con base de calabacín es una receta simple, pero deliciosa. Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan variar un poco en sus comidas y disfrutar de una pizza saludable. Los ingredientes pueden ser Labase de esta pizza se elabora con rodajas de calabacín en lugar de la típica masa de pizza, lo que reduce significativamente la cantidad de calorías. El calabacín es un vegetal bajo en calorías pero rico en fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para mantener una alimentación saludable. Instructions Ponemos todos los ingredientes de la base en un bol. Mezclamos bien hasta que se integren totalmente (mejor con las manos). Precalentamos el horno a 200ºC. Forramos una bandeja de horno con papel vegetal. Ponemos la masa encima y, con ayuda de una cuchara, vamos extendiéndola y dándole forma redonda. Hoydía les mostraré como preparar Pizza de atún con base de calabacín, la masa es muy fácil de preparar y el relleno es excelente y sano..Les invito hacer esta receta J76zZK.